Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di mandorle pelate
- 3 spicchi di aglio
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 70 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 218 kJ / 52 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Recettes alternatives
Crema di melanzane
50min
Purè di carote speziato
50min
Purè di carote all'olio di oliva
30min
Purè di carote e peperoni arrostiti
25 min
Gazpacho finocchio e mela
15min
Pesto di carote e noci
10min
Salsa dip ai peperoni (vegan)
15min
Salsa ricotta, basilico e miele
15min
Crema di melanzane grigliate
35min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Pesto di zucchine, pistacchi e basilico
10min
Salsa di peperoni in conserva
1h 15 phút