Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 709 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Pas d’évaluation
Bolul-curcubeu
1 godz. 20 min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată de crudități
10 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min