Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 2.8 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 457.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Penne z dynią i szynką
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min