Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)

5.0 2 évaluation

Prép. 30min

Total 6h

4 porzioni

Ingrédients

Pancarrè vegano

100 g di acqua
160 g di bevanda di soia
10 g di zucchero di canna
1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
500 g di farina tipo 1

500 g farina tipo 0
50 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

Citronette

50 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

8 fette di tofu solido
8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 17.7 g

Calories 3406 kJ / 814 kcal

Lipides 36.3 g

Fibre 6.7 g

Glucides 104.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Strati da mordere 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30min

Pesto alla genovese (vegan)

10min

Nidi di rondine prosciutto e mozzarella

1h

Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

1h

Tortilla hack con semi di papavero

1h 30min

Salatini vegetariani

50min

Gemusesuppe

40min

Salsa della nonna

3h 30min

Salsa bois boudran

10min

Insalata di riso integrale (vegan)

1h

Lasagne alle verdure (vegan)

2h

Piadine con salmone affumicato

15min