Recherche
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
3.7 3 évaluations
Préparer. 5min
Total 20min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • limone, preferibilmente biologico
    1
  • di olio di oliva
    50 g
  • di cipolla rossa a metà
    50 g
  • di cetriolo a pezzi
    100 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    400 g
  • di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
    100 g
  • di fagioli cannellini in scatola lavati e scolati (peso netto)
    230 g
  • di pomodorini a metà
    150 g
  • di spinaci baby freschi
    30 g
  • di crescione
    70 g
    70 g di songino
  • di formaggio di capra a cubetti (1 cm)
    100 g

Infos nut. par 1 porzione

Calories 379 kcal / 1587 kJ
Protides 15 g
Lipides 23 g
Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quinoa per tutti 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

4(55)

1h 5min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

3.5(39)

1h 35min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

4.5(4)

45min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

4(57)

30min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

4.5(101)

45min

Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4(8)

35min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.5(16)

35min

Tabulè di quinoa

Tabulè di quinoa

4(18)

40min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4(48)

50min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

4.5(72)

40min

Insalata di quinoa e lenticchie

Insalata di quinoa e lenticchie

4(16)

35min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

4.5(101)

55min