Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g di cimette di broccoli
- 50 g di mela acidula, sbucciata e in quarti
- 30 - 40 g di cipolla rossa a metà
- 30 g di anacardi non salati, tostati
- 30 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di bacche di goji + q.b
- 15 g di aceto balsamico bianco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1123 kJ / 264 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 godz.
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min
Gazpacho fragole e pomodoro
2h 10 min
Insalata riccia con pere e Gorgonzola
50 min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30 min
Tartare di pomodori e peperoni
15min
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Crema di melanzane grigliate
35 min
Insalata di broccoli
15min
Verdure al curry
1 godz.