Appareils et accessoires
Empada de aproveitamentos
Prép. 10min
Total 45min
8 doses
Ingrédients
-
ovos3
-
azeite10 g
-
natas80 g
-
farinha de amêndoa100 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
orégãos½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
carne peixe ou atum (aproveitamentos)150 g
-
queijo ralado100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
13 g
Calories
919 kJ /
220 kcal
Lipides
18 g
Glucides
2 g
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