Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Zoodles de atum
Prép. 10min
Total 1h
6 doses
Ingrédients
-
curgete850 g
-
coco ralado50 g
-
salsa10 g
-
piripíri em pó (optionnel)½ c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
leite de coco120 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
óleo250 g
-
ovo1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
mostarda1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
atum em lata escorrido300 g
-
malagueta verde (optionnel) cortada em rodelas½
-
cebolinho picado15 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
837.3 mg
Protides
19 g
Calories
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Lipides
60.6 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
12.4 g
Glucides
14 g
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Revista maio 2018
25 Recettes
Portugal
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