
Appareils et accessoires
Garlic and White Bean Stew
Préparer. 10min
Total 50min
4 portions
Ingrédients
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kale thick stems removed, cut in pieces80 g
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onions quartered100 g
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olive oil20 g
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garlic cloves (see tip)20
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dry white wine200 g
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dried bay leaves2
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fresh thyme leaves only2 sprigs
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dried chilli flakes (optionnel)1 pinch
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vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
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tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
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tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
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water500 g
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lemon finely grated zest and juice½
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fine sea salt or to taste¼ tsp
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ground black pepper or to taste1 pinch
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crusty bread for serving
Infos nut. par 1 portion
Calories
200 kcal /
837 kJ
Protides
9 g
Lipides
7 g
Glucides
20 g
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