Appareils et accessoires
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Prép. 15min
Total 1h 40min
2 portions
Ingrédients
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
36.7 g
Calories
2510 kJ /
600 kcal
Lipides
15.6 g
Fibre
2.6 g
Glucides
80.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats de volaille
10 Recettes
Benelux
Benelux
Plats de volaille
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15min
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1h 5min
Boeuf Stroganoff
45min
Poulet oriental au couscous
45min
Risotto bolognaise
45min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Kebabs de dinde épicés
1h
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Burger Tex-Mex
4h 25min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min