Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 spicchi di aglio, senza anima
- 80 g di cipolla, tagliata a metà
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 40 g di olio di oliva + q.b. per condire
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 400 g di cavolo cappuccio, tagliato a listarelle
- 200 g di patate, a pezzi (1-2 cm)
- 200 g di fagioli bianchi, in scatola
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 786 kJ / 188 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 17.9 g
- Lipides
- 10.6 g
- Fibre
- 5.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zuppa di zucca
35min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Minestrone
45min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa di cavolo con tofu
1 Std. 45 Min
Minestra saporita di pasta e verdure
50min
Vellutata di cavolfiore
50min
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Insalata di cavolfiori e patate con noci
40min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min