Noodles con verdure

Noodles con verdure

4.6 18 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingrédients

Condimento di verdure

2 spicchi di aglio pelati e schiacciati
30 g di olio di oliva
200 g di zucchine non pelate, tagliate alla julienne (lunghezza 5 cm)
150 g di carote tagliate alle julienne (lunghezza 5 cm)
1 gambo di sedano (circa 50 g), a fette
40 g di cipolla tagliata a spicchi
200 g di funghi, freschi (in base alla stagione), tagliati a fette
50 g di porro tagliato a fette
1 pizzico di sale
30 g di salsa di soia

Noodles

1000 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
100 g di vermicelli cinesi (glass noodles)
100 - 150 g di germogli di soia freschi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 5.5 g

Calories 618 kJ / 148 kcal

Lipides 8.5 g

Fibre 3.8 g

Glucides 12.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Meno di 400 calorie 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata arcobaleno veloce

10min

Verdure all'orientale

10min

Hummus alla barbabietola

10min

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais

35min

Pollo al peperoncino e lime con riso al cavolfiore

Pas d’évaluation

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35min

Chicken Teriyaki

45min

Insalata greca

25min

Orzo alla mediterranea

1h

Gnocchi Tricolore

35min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45min