
Appareils et accessoires
Pains de seigle plat
Préparer. 20min
Total 1h 30min
8 pièces
Ingrédients
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de flocons d'avoine70 g
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d'eau500 g
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de levure boulangère fraîche émiettée20 g
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de miel2 c. à soupe
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d'huile de tournesol et un peu pour huiler100 g
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de farine de seigle200 g
-
de farine à pain et un peu pour fariner380 g
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de sel1 ½ c. à café
-
de graines de fenouil (optionnel)½ - 1 c. à café
Infos nut. par 1 pièce
Calories
415 kcal /
1738 kJ
Protides
9 g
Lipides
14 g
Glucides
61 g
Fibre
4.8 g
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