Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

4.0 3 évaluations

Prép. 35min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Sardinen in Päckchen

Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
8
natives Olivenöl zum Einfetten
Salz
4 Prisen

Grüne-Bohnen-Salat

Eier
2
Wasser
500 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken,
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
80 g
natives Olivenöl
40 g
Essig
15 g
Salz
2 - 3 Prisen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Genuss auf allen Ebenen 72 Recettes
Autriche

Genuss auf allen Ebenen 72 Recettes
Suisse

Genuss auf allen Ebenen 72 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1 godz. 10 min

Kartoffelsalat Ägäis

50 min

Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten

1 godz. 15 min

Muscheln und Wolfsbarsch

1 godz.

Fisch-Piccata

1 godz.

Artischocken alla Romana

50 min

Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse

1 godz.

Fisch im Päckchen

1 godz. 10 min

Lammkoteletts mit scharfer Tamarinden-Mango-Sauce

1 godz.

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 godz.

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 min