Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome

Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome

4.7 120 évaluations
Préparer. 10min
Total 40min
4 portions

Ingrédients

  • d'eau
    400 g
  • de poires bien mûres (3-4), épluchées, coupées en deux et épépinées
    300 - 400 g
  • de chocolat noir 50% de cacao détaillé en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de crème liquide, 30% m.g. min.
    100 g
  • de miel
    1 c. à café
  • de cardamome en poudre
    1 ½ c. à café
  • d'amandes effilées toastées
    50 g
    50 g de pistaches, décortiquées et non salées, et toastées

Infos nut. par 1 portion

Calories 354 kcal / 1480 kJ
Protides 5 g
Lipides 25 g
Glucides 25 g
Fibre 5.3 g

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