Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 330 g lentilhas verdes
- 1200 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 2 robalos pequenos (900 g aprox.)
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 20 g manteiga
- 40 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 15 g aneto, só as folhas
- 20 g vinagre
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 6411.2 kJ / 1532.3 kcal
- Protides
- 229.5 g
- Glucides
- 56.4 g
- Lipides
- 37.7 g
- Graisses saturées
- 9.8 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 1955.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Robalos com feijão-verde
30min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 Min
Arroz com salmão a vapor
30min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min