Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Infos nut.
- par 1 bottiglia
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 27.3 g
- Lipides
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Recettes alternatives
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Frullato delizioso
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Milkshake biscotti e fragole
40 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Frullato di pesca super veloce
10 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min