Versions compatibles
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g Haselnüsse
- 2 Limetten
-
2 ½
EL Tahina, weiß (Sesampaste)
ou 2 ½ EL Mandelmus - 3 TL Sojasauce (Tamari)
- 2 TL Ahornsirup
- 250 g Rollgerste
- 700 g Wasser
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Fenchelknolle, mit Grün
- Olivenöl zum Beträufeln
- 1 - 2 Birnen, je nach Größe
- 50 g Babyspinat, frisch
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 7.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1hod.
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1hod. 20min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 λεπτ.
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 λεπτ.
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Hirse-Energiekugeln
55min
Papaya-Linsen-Salat
25min