Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.0 6 évaluation

Prép. 5min

Total 35min

6 portions

Ingrédients

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 5 g

Calories 640 kJ / 153 kcal

Lipides 11 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

The Modern Vegetarian 60 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Spinach potato soup with savoury egg custard

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 Min

Reuben's Stew

Reuben's Stew

5 Min

Watercress Soup

Watercress Soup

25 Min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 Min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 Min

Creamy Courgette Soup

Creamy Courgette Soup

25 Min

Carrot and Peanut Bake

Carrot and Peanut Bake

55 Min

Beetroot and Kale Pizza

Beetroot and Kale Pizza

2 Std.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Gazpacho

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 Std. 15 Min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 Min