Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Protides
- 19.3 g
- Glucides
- 31.2 g
- Lipides
- 25 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 1799.6 mg
Recettes alternatives
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1j 50 menit
Lasagne serowa ze szpinakiem
2h 45 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min