Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30
g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
ou 30 g liści szpinaku baby, świeżych - 400 - 450 g pomarańczy, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 200 g kostek lodu
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 267 kJ / 64 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 13.5 g
- Lipides
- 0.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Shake z pieczonego buraka i owoców
1ωρ. 30 λεπτ.
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 λεπτ.
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 λεπτ.
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 λεπτ.
Napój 'słodki burak'
20 λεπτ.
Smoothie z kiwi i imbirem
10 λεπτ.
Smoothie z kiwi i bazylii
30 λεπτ.
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 λεπτ.
Napój wiosenny
10 λεπτ.
Smoothie z awokado
30 λεπτ.
Smoothie burak-ananas-imbir
15 λεπτ.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 λεπτ.