Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Name: Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 szklanki
Ingredients: 200 g melona miodowego; 180 - 200 g bananów; 100 g ananasa, świeżego; 50 g liści szpinaku baby, świeżych; 200 g kostek lodu

4.8 (214 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 10min

Temps total 10min

Nombre de portions 2 szklanki

Ingrédients

200 g melona miodowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
180 - 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g liści szpinaku baby, świeżych
ou 50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
200 g kostek lodu

Infos nut.: par 1 szklankę
Calories: 534 kJ / 128 kcal
Protides: 3.8 g
Glucides: 26.9 g
Lipides: 0.6 g