Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
Prép. 20min
Total 1h 5min
2 porcje
Ingrédients
-
1 cytryna ekologiczna
-
2 pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy
-
1 łyżeczka soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g groszek cukrowy, mrożony świeżego, w strączkach, obranego z łyka
-
200 g różyczek brokułu
-
1 łyżka oliwy z oliwek
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
48 g
Calories
1815 kJ /
433.5 kcal
Lipides
11.4 g
Fibre
13 g
Glucides
35.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Pstrąg w sosie holenderskim
1h 5min
Ryba na parze z zielonym purée
50min