Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
ou 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 858 kJ / 205 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 godz.
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35 min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min