Appareils et accessoires
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
Prép. 10min
Total 1h
6 porcji
Ingrédients
-
20 g masła
-
500 g różyczek brokułu
-
2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
-
520 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
1 ząbek czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
70 g oleju z pestek winogron
-
15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
10 g octu balsamicznego
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
8.8 g
Calories
1226.8 kJ /
293.2 kcal
Lipides
21.6 g
Glucides
20.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DIETA BEZ GLUTENU
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Peruwiańskie quinotto
35min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min