Appareils et accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Prép. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
646.6 mg
Protides
12.8 g
Calories
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Lipides
8.6 g
Fibre
14.5 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
55.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KRAINA WEGE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Ryż śródziemnomorski
50min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Marokański kuskus z warzywami
50min