Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di banane congelate (vedere consigli)
- 60 g di gherigli di noci
Base
- 100 g di uvetta
- 200 g di gherigli di noci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
- 120 g di cocco disidratato grattugiato
- 60 g di fave di cacao
- 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
- 120 g di datteri denocciolati, (12 datteri circa)
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optionnel)
- 60 g di olio di cocco
- 2 banane, molto arcuate
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protides
- 6.93 g
- Glucides
- 31.93 g
- Lipides
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Recettes alternatives
Zupfkuchen (vegan)
9 Std. 10 Min
The Bronx
10min
Torta raw di mele e frutti di bosco
1h 40min
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55min
Gingerbread (senza lattosio)
1h
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2h 20min
Panna cotta al grano saraceno
2 Std. 35 Min
Muffin cocco e arancia (senza glutine)
50min
Torta raw all'arancia e mandorle
1h 30min
Cheesecake banane e frutti rossi (senza lattosio)
1h 40min
Torta carote e mango (senza glutine)
2h 55min
Torta carote e cocco
2h 30min