Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
Préparer. 15min
Total 20min
4 porzioni
Ingrédients
Condimento
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di succo di limone spremuto fresco20 g
-
di curry in polvere1 pizzico
-
di curcuma in polvere (optionnel)1 pizzico
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Cous cous
-
di cavolfiore500 g
-
di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)70 g
-
di sedano a pezzi (3-4 cm)30 g
-
di zucchine a pezzi (3-4 cm)70 g
-
di pomodori ciliegino in quarti10
-
di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)70 g
-
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti
Infos nut. par 1 porzione
Calories
163 kcal /
682 kJ
Protides
5 g
Lipides
13 g
Glucides
7 g
Fibre
4 g
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