Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

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Prép. 5min

Total 25min

2 doses

Ingrédients

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 10 g

Calories 1701 kJ / 407 kcal

Lipides 9 g

Fibre 12 g

Glucides 74 g

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