Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 275 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 59.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 600 kJ / 143.4 kcal

Fat 6.3 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 17.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOMOWE JOGURTY 9 Recipes
Poland

You might also like...

Drink dla zakochanych

2 h 45 min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 min

Chinkali z mięsem i kolendrą

1 h 40 min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4 h 30 min

Smoothie pomarańczowe

5 min

Kompot jabłkowo-gruszkowy

1 h 15 min

Deser z kaszy manny

20 min

Kompot z rabarbaru

2 h 15 min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 min

Serniczki w słoikach

4 h