Skip to main content Search

Μπάρες ενέργειας για πρωινό
3.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 40 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg
Protein 5.7 g
Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal
Fat 12.6 g
Fibre 3.9 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 30.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Μαρμελάδα βερίκοκο

4.2(5)

44 h

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

5.0(3)

20 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

4.4(5)

30 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.2(6)

35 min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

3.7(3)

50 min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9(9)

30 min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

1.8(5)

10 min

Σολομός με σάλτσα μαϊντανού

5.0(1)

1 h 50 min

Εύκολη μηλόπιτα

2.0(3)

45 min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0(5)

1 h

Σολομός με λαχανικά

5.0(4)

1 h 15 min