Devices & Accessories
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
Prep. 25 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
Salsa
-
1 piment rouge frais coupé en deux et épépinée
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g d'eau
-
15 g de vinaigre de xérès
-
50 g de raisins secs sultanines
-
30 g de câpres non pareilles au vinaigre égouttées
-
30 g de pignons de pin grillés
-
5 brins de persil frais effeuillés et feuilles grossièrement hachées
-
le zeste de 1 citron jaune finement râpé
-
½ c. à café de sel de mer
Steaks de chou-fleur
-
2 choux-fleurs
-
d'huile d'olive extra vierge à ajuster en fonction des goûts
-
d'origan déshydraté à ajuster en fonction des goûts
-
de sel de mer à ajuster en fonction des goûts
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Purée de chou-fleur
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de lait d'amande
-
50 g de beurre sans lactose
-
10 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel de mer
-
1 pincée de poivre moulu
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
762.7 mg
Protein
7.9 g
Calories
1851.9 kJ /
442.6 kcal
Fat
35.8 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
5.8 g
Carbohydrates
29.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Salade asiatique hachée
20 min
Bol repas tex-mex
50 min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 h 30 min
Sandwiches de légumes
1 h 10 min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 h 50 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25 min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 min
Kimchi risotto
30 min
Salade de lentilles aux aubergines
40 min