Orata al vapore in brodo con patate

4.5 4 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

6 porzioni

Ingredients

40 g di foglie di sedano
140 g di bulbo di finocchio (40 g le punte (4-5 cm) e 100 g a pezzi)
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaio di senape in grani grossi
50 g di olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di gambo di sedano a pezzi
3 orate eviscerate e pulite (circa 500 g a pezzo)
500 g di acqua
2 foglie di alloro secche
1000 g di patate pelate e a cubetti (3 cm) (vedere varianti)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 155.9 mg

Protein 21.1 g

Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 32.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Stagionale 27 Recipes
Italy

You might also like...

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 min

Filetti di pesce al vapore

25 min

Zucchine al vapore (600-800 g)

30 min

Patate al vapore (700-1000 g)

40 min

Broccoli al vapore (400 g)

25 min

Spezzatino di carne

2 h

Lenticchie in umido

1 h

Polpette al sugo

1 h 30 min

Spaghetti di zucchine con gamberi e salsa al limone

25 min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 h

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 h 45 min

Scaloppine di pollo al limone

40 min