Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 μερίδες

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (optional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carbohydrates 86.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Μοναδικό 28 Recipes
Greece

You might also like...

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Ντάκος κρητικός

10 min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Αγκινάρες sous-vide

55 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1 h 30 min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 h

Γρήγορο πόριτζ

10 min