Devices & Accessories
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Prep. 10 min
Total 15 min
2 μερίδες
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (optional) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
9.9 g
Calories
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Fat
17.5 g
Fibre
15.6 g
Carbohydrates
86.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Recipes
Greece
Greece
Μοναδικό
28 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20 min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
No ratings
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
No ratings
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings
Φουγκάς
2 h
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 min