Devices & Accessories
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (optional)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1077.4 mg
Protein
38.4 g
Calories
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Fat
52 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
21.1 g
Carbohydrates
16.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZAPIEKANKI
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1 godz. 55 min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 godz. 40 min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 godz. 20 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1 godz. 10 min
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1 godz.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1 godz. 25 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 godz. 10 min