Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 2.5 g
- Fat
- 9.5 g
- Saturated Fat
- 4.6 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 240 mg
In Collections
Alternative recipes
Croque façon Fast Food
3h
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
ATELIER menu 2
1h
ATELIER menu 1
1h
Pain au lait (Simplicité)
2hod. 20min
Frittata de courgettes et ricotta
40 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 min
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h
Crème dessert au chocolat
25 min