Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 20.3 g
- Fat
- 21.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 godz.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min