Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Pasta z topinamburu
35min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Fasolotto z kalafiorem
13 godz. 55 min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 Min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Suflety kalafiorowe
55min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min