Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chapatis
- 250 g di farina chapati + q.b.
- 170 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla, in quarti
- 1 spicchio di aglio (optional)
- 2 cucchiaini di semi di cumino
- 1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
- 600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
- 60 g di concentrato di pomodoro
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
or 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (vedi suggerimento) - 180 g di spinaci baby freschi a pezzi
- 100 g di piselli surgelati, scongelati
- Nutrition
- per 160 g
- Calories
- 912 kJ / 216 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 4.7 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 0.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Uova alla triestina
30min
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1u. 10min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 Min
Involtini di melanzane (vegan)
15h
Sformato di verdure e formaggio
45min
Burger vegetali
5h
Menù: Spezzatino di manzo con cavolfiore; torta al limone (senza glutine) (Bimby Friend)
2u.
Insalata di cetriolo alla tailandese
15min
Gnocchi di broccoli
1h
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Burrito di carne
1u. 30min