Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
- ½ spicchio di aglio (optional)
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di acqua
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 2 cuori di carciofo, puliti e in quarti
- 1 dado per brodo di pesce
- 1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1214.3 kJ / 290.3 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Carbohydrates
- 7.2 g
- Fat
- 9.4 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 191.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1 godz.
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Scaloppine di pollo al limone
40 min
Polpette di tacchino al sugo di pomodoro
30 Min
Melanzane alla messinese
30 Min
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1 godz. 10 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Sogliola al vapore con verdurine
30 Min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Vellutata agli spinaci
30 Min