Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Nutrition
- per 4 porzioni
- Calories
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Protein
- 603.3 g
- Carbohydrates
- 34.3 g
- Fat
- 403.7 g
- Saturated Fat
- 105.6 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodium
- 8069 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lasagne zucca e salsiccia
2h
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Filetti di sgombro all'arancia
40 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 min