Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
or 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 29.3 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 128.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Punch cannella, anice stellato e Vermouth
15min
Punch di Natale analcolico
15min
Pancakes proteici alla banana
30min
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10min
Gelato al pistacchio salato
26 Std. 30 Min
Ramen coreano con tofu
50min
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10min
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2 Std.