Devices & Accessories
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Prep. 10 min
Total 35 min
1 porcja
Ingredients
-
40 g komosy ryżowej (quinoa)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1200 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
zioła prowansalskie, suszone do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
63.1 mg
Protein
10.7 g
Calories
1260.8 kJ /
301.3 kcal
Fat
10.7 g
Fibre
9.1 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)
1 h
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Pizza na spodzie z batatów
1 h 5 min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min