Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Zwiebeln geschält, halbiert, in Spalten geschnitten
- 300 g Maroni, gegart, geschält
- 30 g Olivenöl
- 10 g Zucker
- 125 g Weißwein, vegan
- 150 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- 1000 g Wasser
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
or 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) (vegan) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 200 g vegane Sahne (z.B. Hafercuisine, Sojacuisine, Cashewcuisine)
- 10 g Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Petersilienblätter, frisch, zum Garnieren (optional)
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 1267 kJ / 303 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 415 mg
In Collections
Alternative recipes
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Rotwein-Pilz-Risotto
35min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Schweinslungenbraten mit Korianderkruste und Karotten-Süßkartoffelpüree
1h
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1h 50min
Geräucherter Forellenaufstrich
5min
Maroni Mousse au chocolat
15min