Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 31.5 g
- Fat
- 17.6 g
- Saturated Fat
- 7.7 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 966.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé
8 godz. 30 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45 min
Pain au sarrasin et aux graines
2h 35min
Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu
3小时 20 分钟
Pizza au poulet, oignons et chèvre
3 Std. 10 Min
Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco
1 Std.
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
1h 45 min
Japchae
50min
Crêpes roses au houmous
35min
Poulpe à la vanille
1 Std. 20 Min
Cromesquis de poisson
1 Std. 50 Min
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1h 35min