Devices & Accessories
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Prep. 10 min
Total 20 min
5 porcí
Ingredients
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
1317.5 mg
Protein
30.4 g
Calories
2465 kJ /
589 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
3.6 g
Carbohydrates
78.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Čokoládovo-kaštanový cheesecake
1 h 45 min
Polenta s čedarem
15 min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15 min
Avokádovo-bazalkový dip
20 min
Rajčatový vývar
3 h 15 min
Chléb Pita
1 h 30 min
Pikantní kořeněná granola
1 h 35 min
Mandlové cihličky s olivami
No ratings
Mexický rozmarýnový punč
10 min
Karpatka
4 h 30 min
Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky
No ratings
Čočkový salát
2 h 45 min