Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Lišková polévka

1 h 40 min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 min

Houbová mouka

5 min

Vege burger s marinovaným tofu

1 h 30 min

Žampiony v octu

No ratings

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Plněný lilek po orientálsku

1 h 20 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15 min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

No ratings

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3 h 50 min

Jahodový tvaroh s meduňkou

10 min

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20 min