Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bezlepková mini pizza

2 h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Máslo s lískovými oříšky

1 h 30 min

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7 h 45 min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15 min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

No ratings

Římské gratinované artyčoky

45 min

Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami

5 min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 h 30 min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15 min

Jablkovo - mrkvový salát

10 min