Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jarní cibulky, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 3 snítky hladkolisté petržele, jen lístky
- 200 gramů sýru cottage
- 200 gramů tvarohu
- 200 gramů bílého jogurtu, smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Nutrition
- per 4 porce
- Calories
- 2815 kJ / 670 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min
Cuketový krém s modrým sýrem
25min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Ředkvičková omáčka s křenem
Nessuna valutazione
Brokolicová pomazánka
15min
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Dýňový hummus
1h
Mrkvový kaviár
20min
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40min
Pomazánka z červené řepy
5min