Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di cozze fresche pulite
- 250 g di vongole, fresche e pulite
- 200 g di gamberetti sgusciati
- 200 g di calamari freschi, tagliati a striscioline
- ½ peperone giallo, pulito e a tocchetti
- ½ peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 200 g di piselli surgelati
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino piccante fresco, senza semi
or 1 pezzettino di peperoncino secco piccante - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di origano secco
- 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 800 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale
- 200 g di bulgur
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2000.5 kJ / 478.3 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 50.1 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 14.2 g
- Sodium
- 428 mg
In Collections
Alternative recipes
Paella veloce
40 Min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 Min
Polpo alla Luciana
1hod. 30min
Filetti di salmone con patate e zucchine
1 Std. 15 Min
Vincisgrassi
2 Std. 30 Min
Rotolo di salmone
7h 30min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 Min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 Min
Insalata di gamberi, sedano e melone
20 Min
Torta pere e zenzero (TM6)
40 Min
Melanzane ripiene alla Norma
1h
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 Min