Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 260 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 903.7 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 18.9 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 628 mg
In Collections
Alternative recipes
Chłodnik pomidorowy
30min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 Std. 10 Min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik litewski
2 Std. 15 Min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Podhalańskie moskole
1 Std.
Tarta z gruszkami i rokpolem
1 Std. 40 Min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min