Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g ryżu
- 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 1200 g wody, wrzącej
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 858 kJ / 205 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 831 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40 min
Zupa krem z ciecierzycy
30 min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 Std. 5 Min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50 min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 min